In de sessie ‘Yoga Chill’ ligt de focus op ontspanning en stretchen. In de namiddag maakt je kennis met ‘Yoga Intens’, met een focus op inversies. Inversies zijn alle yoga posities waarbij het hoofd lager dan het hart is. Deze bevorderen het luisteren naar je lichaam, verhogen je energie en zijn bovenal leuk om te doen.

Programma:
9u00 – 9u45: Yoga chill
9u45 – 10u30: Theedegustatie
10u30 – 12u00: Yoga intens
12u00 – 14u00: Vegetarische lunch